Hábitos atómicos : Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos / James CLEAR

Público ISBD Título : Hábitos atómicos : Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos Tipo de documento: texto impreso Autores: James CLEAR, Autor Editorial: México : Paidós México Fecha de publicación: 2022 Otro editor: Montevideo : Planeta Número de páginas: 326 p. Il.: il. esquemas y tablas ISBN/ISSN/DL: 978-99156-68642-- Nota general: Traducido por: Gabriela Moya. Título original: Atomic Habits Idioma : Español (spa) Palabras clave: HABITOS  FUERZA DE VOLUNTAD  MOTIVACION (PSICOLOGIA)  EXITO Resumen: Hábitos Atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento Nota de contenido: Principios fundamentales: Por qué los pequeños cambios generan una gran diferencia. Primera ley: Hacerlo obvio. Segunda ley: Hacerlo atractivo. Tercera ley: Hacerlo sencillo. Cuarta ley: Hacerlo satisfactorio. Tácticas avanzadas: Como pasar de ser solamente bueno a ser verdaderamente grandioso. Hábitos atómicos : Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos [texto impreso] / James CLEAR, Autor . - México : Paidós México : Montevideo : Planeta, 2022 . - 326 p. : il. esquemas y tablas. ISBN : 978-99156-68642-- Traducido por: Gabriela Moya. Título original: Atomic Habits Idioma : Español (spa) Palabras clave: HABITOS  FUERZA DE VOLUNTAD  MOTIVACION (PSICOLOGIA)  EXITO Resumen: Hábitos Atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento Nota de contenido: Principios fundamentales: Por qué los pequeños cambios generan una gran diferencia. Primera ley: Hacerlo obvio. Segunda ley: Hacerlo atractivo. Tercera ley: Hacerlo sencillo. Cuarta ley: Hacerlo satisfactorio. Tácticas avanzadas: Como pasar de ser solamente bueno a ser verdaderamente grandioso.

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