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Calma emocional : Cómo superar la ansiedad, los miedos y las inseguridades / Bernardo STAMATEAS
Título : Calma emocional : Cómo superar la ansiedad, los miedos y las inseguridades Tipo de documento: texto impreso Autores: Bernardo STAMATEAS, Autor Mención de edición: 3ra ed. Editorial: Buenos Aires : B Fecha de publicación: 2019 Número de páginas: 216 p. ISBN/ISSN/DL: 978-987-627-856-0 Idioma : Español (spa) Palabras clave: SUPERACION PERSONAL PSICOLOGIA APLICADA - AUTOAYUDA EMOCIONES (PSICOLOGIA) Resumen: Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el "no me animo" en "yo puedo", y hacer realidad nuestros proyectos y sueños. ¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones! Nota de contenido: 1. Soy muy ansioso. 2. Inseguridad emocional. 3. Tengo miedo. 4. Miedo a la vejez. 5. Fobias y ataques de pánico. 6. Estoy cansado, agotado y desgastado. 7. Siento que no puedo. 8. Sin miedo al paso del tiempo. 9. Miedo al dolor y al sufrimiento. 10. Me separé, tengo miedo al futuro. 11. Tengo miedo a enfermarme. 12. Tengo miedo a que mi pareja me controle. 13. Tengo miedo a hacer un cambio a esta altura de mi vida. 14. Miedo a ser rechazado. 15. Me preocupa no ser aceptado. 16. Miedo a la muerte. 17. Miedos prestados. 18. Miedo a tener éxito. 19. Miedo a la crítica. 20. Miedo al fracaso. 21. Me siento preocupado y presionado. 22. Miedo a la violencia. 23. Miedo a lo desconocido. 2. Miedo al abandono. 25. La alegría, el mejor antídoto contra la adversidad. Calma emocional : Cómo superar la ansiedad, los miedos y las inseguridades [texto impreso] / Bernardo STAMATEAS, Autor . - 3ra ed. . - Buenos Aires : B, 2019 . - 216 p.
ISBN : 978-987-627-856-0
Idioma : Español (spa)
Palabras clave: SUPERACION PERSONAL PSICOLOGIA APLICADA - AUTOAYUDA EMOCIONES (PSICOLOGIA) Resumen: Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el "no me animo" en "yo puedo", y hacer realidad nuestros proyectos y sueños. ¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones! Nota de contenido: 1. Soy muy ansioso. 2. Inseguridad emocional. 3. Tengo miedo. 4. Miedo a la vejez. 5. Fobias y ataques de pánico. 6. Estoy cansado, agotado y desgastado. 7. Siento que no puedo. 8. Sin miedo al paso del tiempo. 9. Miedo al dolor y al sufrimiento. 10. Me separé, tengo miedo al futuro. 11. Tengo miedo a enfermarme. 12. Tengo miedo a que mi pareja me controle. 13. Tengo miedo a hacer un cambio a esta altura de mi vida. 14. Miedo a ser rechazado. 15. Me preocupa no ser aceptado. 16. Miedo a la muerte. 17. Miedos prestados. 18. Miedo a tener éxito. 19. Miedo a la crítica. 20. Miedo al fracaso. 21. Me siento preocupado y presionado. 22. Miedo a la violencia. 23. Miedo a lo desconocido. 2. Miedo al abandono. 25. La alegría, el mejor antídoto contra la adversidad. Nuestra salud mental : Psicoeducación, prevención y tratamiento / Roberto Federico RÉ
Título : Nuestra salud mental : Psicoeducación, prevención y tratamiento Tipo de documento: texto impreso Autores: Roberto Federico RÉ, Autor ; Mateo BAUTISTA, Autor Editorial: Buenos Aires : San Pablo Fecha de publicación: 2013 Número de páginas: 288 p. Il.: il. esquemas y tablas ISBN/ISSN/DL: 978-950-861-612-8 Idioma : Español (spa) Palabras clave: PSICOLOGIA APLICADA - AUTOAYUDA PSICOEDUCACION SALUD MENTAL PASTORAL Resumen: Este libro, de lectura rápida y amena, nos lleva desde el planteamiento de los síntomas de los principales problemas que afectan a la salud psíquica del hombre de hoy, hasta la descripción de sus fundamentos biológicos en el cerebro: órgano del pensamiento, alcázar de todos nuestros valores, penas y alegrías. Desea ser un aporte saludable y sanador, consciente de que hay que gozar de la salud holística, es decir, integral e integrada. La prevención en salud es hoy todo un desafío. Nota de contenido: ¿Que es salud?. La personalidad sana. Las emociones. La inteligencia emocional. El yo y mis circunstancias. Áreas vinculares. Neuroanatomía de las emociones. Sistema nervioso autónomo. Neurotrasmisores. La vulnerabilidad. Prevención. Psicoeducación en salud mental. Factores de riesgo en salud mental. Estrés. Miedo normal y miedo patológico. Ansiedad. La angustia social. Angustias. Fobia. Agorafobia. Pánico. Trastorno obsesivo compulsivo. Trastornos del estado de ánimo. Sindrome premenstrual. Un diagnóstico adecuado. Nociones de tratamiento psicofarmacológico. Tratamiento integral. La fe cristiana fuente de salud y prevención. Además, quisiera saber. Receta de salud. Red sanar. Ejes temáticos. Nuestra salud mental : Psicoeducación, prevención y tratamiento [texto impreso] / Roberto Federico RÉ, Autor ; Mateo BAUTISTA, Autor . - Buenos Aires : San Pablo, 2013 . - 288 p. : il. esquemas y tablas.
ISBN : 978-950-861-612-8
Idioma : Español (spa)
Palabras clave: PSICOLOGIA APLICADA - AUTOAYUDA PSICOEDUCACION SALUD MENTAL PASTORAL Resumen: Este libro, de lectura rápida y amena, nos lleva desde el planteamiento de los síntomas de los principales problemas que afectan a la salud psíquica del hombre de hoy, hasta la descripción de sus fundamentos biológicos en el cerebro: órgano del pensamiento, alcázar de todos nuestros valores, penas y alegrías. Desea ser un aporte saludable y sanador, consciente de que hay que gozar de la salud holística, es decir, integral e integrada. La prevención en salud es hoy todo un desafío. Nota de contenido: ¿Que es salud?. La personalidad sana. Las emociones. La inteligencia emocional. El yo y mis circunstancias. Áreas vinculares. Neuroanatomía de las emociones. Sistema nervioso autónomo. Neurotrasmisores. La vulnerabilidad. Prevención. Psicoeducación en salud mental. Factores de riesgo en salud mental. Estrés. Miedo normal y miedo patológico. Ansiedad. La angustia social. Angustias. Fobia. Agorafobia. Pánico. Trastorno obsesivo compulsivo. Trastornos del estado de ánimo. Sindrome premenstrual. Un diagnóstico adecuado. Nociones de tratamiento psicofarmacológico. Tratamiento integral. La fe cristiana fuente de salud y prevención. Además, quisiera saber. Receta de salud. Red sanar. Ejes temáticos.